무중력지대

[도봉]

[액션랩X일리스토리] '일과 삶' 워라밸 정거장

2019/07/30 10:05:24

무중력지대 도봉 청년정거장 활동비 지원 단체 액션랩이

 생각디자인연구소 일리스토리와 콜라보해 진행하는 워크숍입니다 

▶ 참여신청 ◀


 

좋아하는 일 하면서, 여유롭게 사는 방법

 

액션랩이 준비한 선물같은 강연, <좋아하는 일 하면서, 여유롭게 사는 방법>은 좋아하는 일을 찾는 사람들, 퇴사를 준비하는 사람들, 진로와 미래직업을 고민하는 사람들, 액션랩에서 만난 1000명의 직장인들이 공통적으로 물었던 질문과 대답을 정성스레 눌러담은 토크쇼 형태의 강연입니다. ​

 

또한, 하고 싶은 일을 직업으로 하길 바라는 여러분을 위해, 회사생활을 하며 퇴사준비를 한 5년, 좋아하는 일을 직업으로 만든 5년 지난 10년의 과정을 모두 담아보았습니다. 여러분의 내일이 스트레스 없는 하루가 되길 바라며, 액션건축가 드림

 

< 추천대상 >

"좋아하는 일이 무엇인지 찾고 싶다면“

"하고 싶은 일을 직업으로 만들고 싶다면“

"나의 미래직업에 대한 고민이 많다면"

 

 

< 프로그램 >

Part1. 왜 나만 힘들지

- 지금, 당신이 힘든 이유

- 안정적인 미래직업을 위해 지금 해야 할 일

 

Part2. 좋아하는 일을 하며, 여유롭게 살 수 있을까

- 회사 5년, 퇴사 5년, 10년의 기록

- 회사를 다니면서, 좋아하는 일을 찾을 수 있을까

- 덕업일치, 누구나 할 수 있을까

 

Part3. 좋아하는 일 vs 잘하는 일

- 좋아하는 일을 찾고, 업으로 만드는 5단계

- 2019, 나는 무엇을 원하는가

   Q&A. 함께 이야기 나누는 시간

 

 

<일정>

8월 5일 7시 30분 (세미나실)

9월 2일 7시 30분 (세미나실)​​​​​

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스트레스 제로, 무중력 정거장 

 

<추천대상>

퇴근 길, 스트레스를 두고 가고 싶은 당신

즐거운 저녁 시간을 보내고 싶은 당신

동네 친구를 만들고 싶은 당신​

<프로그램>​

Part1. 스트레스는 여기 두고, 집에 갈 땐 사뿐히

- 나의 기분을 (        ) 하게 만든, (         ) 에 대하여

Part2. 읽지 않아도 괜찮은, 이상한 독서모임 

- 마음에 와닿는 한 줄, (내 입술로) 천천히 읽고 이야기하기

- 랜덤 주제 : (시간) (관계) (자존) (일) (사랑) (여행) (음식) (휴식) 

Part3. 좋아하는 일을 하며 산다는 것은 어떤 맛일까

- 좋아하는 일을 하며 사는 하루, 단짠 맛보기

<일정>

8월 19일 7시 30분 (회의실)

8월 26일 7시 30분 (회의실)

9월 9일 7시 30분 (회의실) 

* 매번 다른 주제로 이야기를 합니다. 

 

 


 

 

 

인간관계 스트레스를 가볍게, Any 0 Gram

 

<추천대상> 

1. 인간관계 스트레스를 해소하고 싶은 사람

2. 마음의 안정과 자기성찰이 필요한 사람

3. 내면탐색을 통해 성장하고 싶은 사람

<프로그램>

Part 1. 나의 내면을 찾아 떠나는 여행, 애니어그램

- 인간의 내면과 성격을 탐색하는 도구, 에니어그램

- 나를 알고 남을 읽는 에니어그램의 지혜 

Part 2. 나는 몇 번 유형의 사람일까? (워크숍)

- 성격유형 검사 (KEPTI)  진행

- 나는 에니어그램의 몇 번 유형일까? 

Part 3.  나를 알고 남을 읽는 에니어그램의 지혜

- 세 개의 사건! - 나는 특정 상황에서 어떻게 반응할까?

- 9가지 다른 얼굴 -  좋고 나쁨은 없다. 다만 우린 다를 뿐 

- 유형별 스트레스 관리법 - 나를 안정적인 상태로 유지하기

<일 정>

8월 9일 금요일 7시 30분 (세미나실)

8월 30일 금요일 7시 30분 (세미나실)

 

 


 

일과 일상에서 똑똑하게 살기를 바란다면

스마트워크 라이프를 위한 생각디자인

 

오늘도 생각이 너무 많아 삶이 복잡한 당신을 위한 맞춤형 가이드, 생각디자인 워크숍​

<추천대상>

생각이 정리가 안 되서 머릿속이 복잡한 분

목표달성 계획을 어디에서부터 시작할지 막막한 분

떠오르는 아이디어를 효율적으로 아카이빙 하고 싶은 분

마인드맵을 이용하여 기획력을 향상시키고 싶은 분

<프로그램> 

Part 1. 복잡한 인생을 단순하게 만드는 생각디자인

- 아무리 생각해봐도 생각이 너무 많은 나

- 생각 디자인을 잘 하는 사람 VS 못 하는 사람

Part 2. 넘치는 생각 때문에 삶이 피곤하지 않으세요? 

- 당신이 생각을 정리하지 못하는 이유

- 두뇌에서 연주하는 뇌세포 판타지아

- 넘쳐 흐르는 생각을 한 눈에, 생각디자인

Part 3. 퇴근을 빠르게, 생산성을 높이는 생각디자인 기법 (워크숍)

- 창의적인 아이디어를 기획하는 스마트한 방법

- 어지러운 생각을 한 장으로 요약하는, 마인드 맵

- 효율적인 자료 관리 노하우, 에버노트

<일정> 

8월 22일 목요일 7시 30분 (세미나실)

9월 4일 수요일 7시 30분 (세미나실)

 

 


 

 

▶ 참여신청 ◀​​​

해당 프로그램 내용 및 액션랩 관련내용은 아래 홈페이지에서 추가내용을 확인하실 수 있습니다

https://actionlab.kr/​

 

문의 : actionarchitect@gmail.com

 
무중력지대 도봉 청년정거장 지원단체 액션랩과 함께

모두 일상의 밸런스를 조화롭게~ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

무중력지대도봉 청년정거장 액션랩 워라밸 스마트워크 스트레스