무중력지대

[양천]

미술심리상담을 통한 자아 탐색 프로그램 - '나,나,나'

2019/11/26 16:36:06

 

#나의 스트레스 탐색해보기

“내가 받고 있는 스트레스는 무엇일까?”
“스트레스는 어떻게 해소할 수 있는거지...?”
“나의 스트레스 해소 방법이 확실한 걸까?”

 

이러한 고민들을 가진 청년분들 안 계신가요? 
‘나,나,나’ 프로그램이 ‘스트레스 해소’라는 주제를 가지고 다시 돌아왔습니다!!


자신이 겪고 있는 스트레스를 보다 명확히 인식하고,

이에 적극적으로 대응하고 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 함께 알아봐요 :)

 

지금바로 신청하기 : http://bit.ly/art_December


•일시 : 12/7(토) ~ 12/28(토) → (매주 토요일, 총 4회차 진행)
시간 : 오후 2시 ~ 4시
모집기간 : 11/26(화) ~12/1(일)
참여자 : 총 6명 모집
참가비 : 무료 (보증금 1만원 ; 출석률 충족 시 환급, 결석 1회 허용)
참여 확정 연락 : 12/2(월) 오후 6시까지 신청하신 분들에게 순차적으로 문자 보내드립니다. 

프로그램 내용

        [공통주제 : 스트레스 해소]

        <1회차> 나 자신과 스트레스에 대한 탐색

        <2회차> 스트레스 카드를 통해 해소방법 찾기

        <3회차> 스트레스 해소하기

        <4회차> 앞으로의 스트레스에 건강하게 대처할 수 있도록 응원해주기


※ 4회차 모두 참석 가능하신지 체크하시고 신청해주세요.
※ 관련 미술 재료는 무중력지대양천에서 제공됩니다. 
※ 참여자가 많을 경우 , 추첨을 통해 선정 됩니다 !
   (많은 분들이 함께 하면 좋겠지만 , 여러가지 한계로 인해  6 분만 함께 하시게 되는 걸 양해부탁드려요 !)

※문의 : 공간운영매니저 070-7710-4326

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